Traiter et prévenir les varices : ce qu'il faut savoir

Les varices sont une maladie assez courante dans la population adulte. Selon l’Organisation mondiale de la santé, environ 40 % des personnes sont touchées par cette maladie, à des degrés divers de gravité.

La maladie survient plus souvent chez les femmes: un représentant du beau sexe sur cinq est sujet aux varices. Les hommes souffrent dans une moindre mesure de cette maladie et seulement 10 % d’entre eux sont aux prises avec ce problème.

Dans les premiers stades, la maladie est inoffensive et ne met pas la vie du patient en danger, mais des maladies dangereuses peuvent se développer ultérieurement, par exemple une thrombophlébite. Les caillots sanguins qui en résultent constituent une grave menace pour la vie.

Selon l'étiologie, on distingue deux formes de varices, elles sont présentées dans le tableau :

	Primaire	Secondaire
Causé	Affaiblissement, perturbation de la structure de la paroi veineuse	Faible écoulement du sang veineux en raison d'un dysfonctionnement des valvules vasculaires
Facteurs compliquants	Obésité, grossesse, travail debout, pincement des veines par les vêtements, faiblesse congénitale des parois veineuses	Développement de divers types de tumeurs, perturbation causée par un traumatisme

Causes de la maladie

L'essence de la maladie réside dans une augmentation anormale de la pression dans les vaisseaux superficiels due à la perturbation des valvules qui facilitent normalement la circulation du sang veineux dans une direction (vers le cœur). Lorsqu'elles sont perturbées, les valvules s'affaiblissent et le sang commence à stagner dans les veines, ce qui entraîne leur étirement, la formation de nœuds, etc. Dans ce cas, on observe un ralentissement du flux sanguin, ce qui entraîne une perturbation du trophisme des cellules et des tissus et la formation de processus ulcéreux.

Principales causes de la maladie :

1. prédisposition génétique;
2. rester longtemps en position verticale;
3. mouvements limités tout au long de la journée ;
4. Perturbations du système endocrinien, à la fois dues à la maladie et à la prise de médicaments hormonaux ;
5. Grossesse;
6. activité physique de divers types (au travail, au gymnase, à la datcha, etc. );
7. blessures aux membres inférieurs;
8. mauvaises habitudes, notamment fumer.

Note.Le groupe à risque comprend les personnes qui restent debout toute la journée, sont assises et bougent peu, par exemple les vendeurs, les enseignants, les chauffeurs, les personnes assises devant l'ordinateur, etc.

Le fait est que les personnes assises longtemps compriment les vaisseaux sanguins, ce qui ralentit la circulation sanguine. Par conséquent, dans ce cas, les varices se développent quel que soit l'âge et chez les personnes qui restent longtemps debout, le sang, selon les lois physiques, exerce une pression constante sur les vaisseaux, à la suite de quoi ils commencent à se déformer, ce qui conduit au développement de la maladie.

Sont également à risque :

• Les femmes portent des chaussures à talons hauts ;
• Les personnes qui pratiquent des sports sollicitant les jambes (musculation, tennis) ;
• toutes les personnes qui travaillent debout ;
• Lorsqu'ils sont assis, les gens croisent une jambe sur l'autre par habitude ;
• Les personnes qui boivent beaucoup de café et de boissons alcoolisées, ce qui contribue à l'épaississement du sang et altère ainsi le drainage.

Comment reconnaître la maladie?

Le premier signe de varices est l'apparition d'une fatigue au niveau des jambes en fin de journée, l'apparition d'un gonflement, c'est pourquoi les chaussures deviennent serrées. Dans certains cas, des crampes et des douleurs dans les muscles du mollet sont également possibles.

Vous pouvez reconnaître visuellement la manifestation de la maladie grâce aux soi-disant étoiles, qui consistent en des vaisseaux sanguins enflammés modifiés. Au fur et à mesure que la formation des varices progresse, des pathologies irréversibles apparaissent au niveau des vaisseaux de plus grand diamètre qui apparaissent sous la peau. L'aspect noueux de cette dernière est dû à la finition des murs à certains endroits.

Caractéristiques principales

Afin de comprendre plus précisément s'il s'agit de varices ou non, nous listons les signes les plus importants de la maladie :

• douleur et lourdeur dans les jambes;
• douleur désagréable, chaude et brûlante le long des veines;
• après une journée de travail, un gonflement des jambes est bien visible ;
• crampes nocturnes dans les jambes;
• Les veines deviennent plus larges, plus tortueuses et plus denses.
• l'épithélium des jambes devient plus dense et plus foncé ;
• Des ulcères trophiques sont possibles.

Prévention et traitement

Si vous remarquez des symptômes de varices, vous devriez consulter un spécialiste. Le traitement et la prévention des varices nécessitent de contacter des établissements médicaux.

Seul un médecin, après avoir établi un diagnostic exact, doit déterminer le traitement et éliminer les causes. Il existe un certain nombre de règles simples dont le respect peut arrêter le développement de la maladie ou, dans certains cas, même contribuer à prévenir le développement de la maladie.

Les plus importants sont listés ci-dessous :

• Évitez les effets de la température sur les veines. Les bains chauds, les saunas et l'exposition prolongée au soleil entraînent une diminution du tonus vasculaire, ce qui entraîne une stagnation du sang, notamment au niveau des jambes ;
• Activité physique. Tous les sports, à l’exception de ceux impliquant un stress élevé, sont bénéfiques pour le système cardiovasculaire. La course légère, l'aérobic, les exercices matinaux et le fitness renforcent particulièrement bien les veines.
• en surpoids. Pour diverses raisons, l’état du sang et des vaisseaux sanguins se détériore chez les personnes obèses. Un volume plus grand crée une pression plus élevée, le cœur doit travailler beaucoup plus fort pour pomper tout le sang, un excès de cholestérol entraîne le colmatage des vaisseaux sanguins, le développement de l'athérosclérose, de la thrombose et d'autres maladies du système cardiovasculaire.

  Conseil.Si vous n'avez pas de varices et souhaitez vous sentir de bonne humeur, surveillez attentivement votre poids et évitez le développement de l'obésité.

• Des vêtements serrés et restrictifs gênent la circulation sanguine. Évitez les bas, chaussettes et collants trop serrés avec des élastiques serrés, ne tirez pas trop sur la ceinture et évitez généralement toute compression des veines.
  A noter qu’il existe des bas et collants de contention spéciaux pour prévenir le développement des varices.
• Répartir la charge lors du travail, changez de position, ne restez pas statique longtemps.
• En position assise, ne placez pas une jambe sur l’autre. Cela altère le passage du sang veineux dans les vaisseaux.
• Plus de mouvement. Une position statique en position assise et surtout en position verticale pendant une longue période provoque le développement de la maladie en raison d'une pression accrue dans les jambes et d'un ralentissement de l'écoulement du sang veineux. Par conséquent : plus il y a de mouvements, mieux c'est. Faites des pauses, changez de position, etc.
• Normalisation des selles. La constipation et la diarrhée ont un effet négatif sur le système vasculaire. Par conséquent, assurez-vous que votre alimentation comprend des aliments riches en fibres. Évitez les légumineuses, la bière et les produits à base de levure si vous êtes sujet aux ballonnements.
• Mangez moins de sel. Le sel et la consommation ultérieure de liquides provoquent un gonflement.
• Faire des exercices des membres. Avant de se coucher et après le réveil le matin, il est utile d'effectuer des mouvements de torsion avec les doigts et les orteils pendant plusieurs minutes ; cela améliore la circulation sanguine.
• Évitez les chaussures serrées, et celui avec des talons hauts.
• Après une journée de travail à la maison, prenez pour règle de vous laver ou de vous rincer les pieds à l'eau froide.

Notez qu'il est utile de prévenir les varices en marchant pieds nus dans la rosée ou le long du rivage au niveau de la ligne de surf et en mouillant vos pieds.

S'il n'y a pas de manifestations de varices, mais qu'il existe une prédisposition à cette maladie, il est logique de masser les jambes tous les jours. C'est très simple à faire. La technique consiste à caresser les jambes et à pétrir.

Note.Le massage est contre-indiqué si le médecin a diagnostiqué des varices !

Il est conseillé aux patients de surélever leurs membres inférieurs lorsqu'ils se reposent ou dorment. Pour ce faire, il est recommandé de poser les pieds sur une colline ; Pour ce faire, utilisez tous les moyens disponibles, vous pouvez mettre un oreiller ou un coussin.

Une douche de contraste pour les pieds aide, ou un rinçage des pieds à l'eau fraîche ou froide après une douche chaude.

La natation est indiquée pour les varices, car elle fait non seulement travailler tous les groupes musculaires, mais renforce également parfaitement les vaisseaux sanguins. Le jogging matinal, la randonnée, le vélo et le ski sont également de bonnes options.

thérapie physique

Le traitement et la prévention des varices seront couronnés de succès si vous faites de la gymnastique.

Vous trouverez ci-dessous des exercices simples que vous pouvez réaliser sans être distrait du travail ou des tâches ménagères :

• Soulèvement des mollets. Les instructions à suivre sont simples. Pour ce faire, vous devez vous tenir droit, les jambes jointes, les pieds côte à côte. Faites environ 30 levées, debout sur la pointe des pieds et revenant à la position de départ. Il existe trois types d'exercices :
  1. Orteils côte à côte, talons côte à côte ;
  2. Orteils côte à côte, talons écartés ;
  3. Talons fermés, orteils écartés.

  Il est recommandé d'effectuer toutes les variations 20 à 30 fois pour chaque position ;

• Roule sur tes pieds. Tenez-vous droit, les pieds joints. Roulez des orteils aux talons. Répétez cette opération à l’intérieur et à l’arrière des pieds également. Le nombre de répétitions est arbitraire ; passez 2-3 minutes à faire les exercices.
• Vélo. Peut être réalisé aussi bien allongé qu'assis sur une chaise. Utilisez vos pieds pour imiter faire du vélo, comme le montre la photo. Lors de l’exercice, les jambes doivent être complètement étendues. 30 à 40 répétitions suffisent.

Nutrition et régime

Une bonne nutrition et le respect d'un régime alimentaire aident non seulement à faire face aux varices, mais ont également un effet positif sur l'ensemble du corps. Enrichissez votre alimentation avec des aliments végétaux, notamment des fruits, et évitez les aliments gras, épicés, salés et fumés, qui entraînent un épaississement du sang et des caillots sanguins.

Le régime végétarien est préférable, mais comme il ne convient pas à tout le monde, essayez de privilégier les viandes maigres, le poisson et les protéines animales d'origine marine. Réduisez au maximum votre consommation d’alcool, mangez davantage d’aliments enrichis, notamment riches en vitamines A, B, C et E.

Les premiers et les seconds contribuent à renforcer les parois vasculaires épithéliales et augmentent également l'immunité globale du corps. Un apport régulier en vitamines C et E contribue à renforcer les fibres de collagène des vaisseaux sanguins et de leurs valvules.

Les scientifiques ont prouvé que manger de l'ail frais a un effet positif sur le système cardiovasculaire grâce à sa composition chimique unique. Concentrons-nous simplement sur l'impact.

L'ail prévient la formation de caillots sanguins et favorise la dissolution des caillots sanguins existants, empêchant ainsi le développement de l'athérosclérose et des varices. De plus, il stimule les mécanismes de défense de l’organisme et aide à prévenir les rhumes.

Il est important de noter qu’il ne faut pas abuser de l’ail. Il suffit de manger quelques clous de girofle par jour. Si vous dépendez trop de cette épice, vous risquez d’avoir des problèmes d’estomac et de cœur.

Quelques règles nutritionnelles de base :

• La viande maigre, cuite à la vapeur ou bouillie, est recommandée ;
• Les produits à base d'acide lactique comme le yaourt, le kéfir et le fromage sont très sains, surtout s'ils contiennent peu de matières grasses ;
• Augmentez votre consommation de légumes, de grains entiers et de légumineuses. Ils sont riches en fibres et en composés de potassium. Le premier aide à combattre les toxines du corps et la constipation ; Le potassium régule les canaux lors du métabolisme eau-sel dans les tissus du corps. Veuillez noter que le traitement industriel réduit la quantité de micro-éléments utiles et élimine les propriétés bénéfiques des fibres ;
• il est conseillé de réduire au minimum la quantité de glucides rapides (sucrés) et de sel ;
• Pour cuisiner, utilisez des plats avec un revêtement spécial qui permet de cuire les aliments sans utiliser de graisse qui chauffe en surface.
• Remplacez les graisses animales par des graisses végétales. Ne faites pas cuire deux fois dans la même huile.
• Pour la vinaigrette, utilisez de l'huile d'olive, de la crème sure faible en calories, du kéfir ou du yaourt.

Traitement des varices

Les varices sont assez difficiles à traiter et il est beaucoup plus facile de prévenir leur apparition ou de contrôler le développement de la maladie en ralentissant sa progression. Lorsque la maladie est diagnostiquée, selon les statistiques, environ 15 à 20 % des patients sont complètement guéris, mais il ne faut pas désespérer.

Les veines endommagées ont une structure étirée, ce qui entraîne des processus stagnants. Pour les lésions vasculaires graves, un traitement chirurgical par ablation de l'oreille est nécessaire pour empêcher la propagation de la maladie aux veines saines.

Il existe aujourd'hui de nombreuses méthodes de traitement de la maladie. Dans la plupart des cas, il s’agit de techniques peu invasives et le patient ne se retrouve sur la table d’opération que lorsque l’état est avancé.

Parmi les plus utilisés, nous soulignons les suivants :

1. Sclérothérapie.En termes simples : ablation d’une veine sans intervention chirurgicale directe. L'essentiel est qu'un médicament spécial est injecté dans le vaisseau sanguin endommagé à l'aide d'une aiguille, qui colle les parois des veines et se dissout de lui-même après environ une semaine.
2. Thérapie au laser.Une sonde spéciale connectée à un laser est insérée dans la veine par une microincision. La veine est brûlée de l'intérieur, ce qui entraîne le collage de ses parois et sa résorption ultérieure.

Techniques de traitement de base

La détection précoce de la maladie contribue au succès du traitement s'il est démarré à temps. Plus les varices sont graves, plus il est difficile de traiter la maladie.

Parmi les principales techniques, le massage thérapeutique a fait ses preuves, mais à condition qu'il soit réalisé par un spécialiste. Une bonne manipulation des jambes augmente le flux sanguin et réduit le colmatage des vaisseaux sanguins.

Le traitement consiste souvent à envelopper les membres avec des bandages élastiques ou à porter des bas de compression spéciaux. Cela permet d'éviter le développement de la maladie et l'apparition de complications telles que la thrombophlébite.

En raison de la compression supplémentaire, les veines sont comprimées et leurs lumières se rétrécissent, ce qui entraîne une augmentation du flux sanguin et réduit le blocage des vaisseaux. Cela empêche le sang de s’épaissir et la formation de caillots sanguins.

Le traitement comprend également le respect de toutes les mesures préventives de base décrites ci-dessus. Une attention particulière doit être portée à l'alimentation, à la lutte contre le surpoids, au repos régulier et aux exercices thérapeutiques.

Après consultation du médecin traitant, un traitement médicamenteux et l'utilisation de diverses crèmes et onguents sont prescrits. Les médicaments pris par voie orale ont un effet anti-inflammatoire et analgésique et contribuent également à fluidifier le sang et à renforcer les parois vasculaires.

La crème pour la prévention et le traitement des varices conduit au même résultat. Le prix de ces médicaments est abordable, ils sont disponibles sans ordonnance. Leur utilisation n’entraîne pas de complications, mais il est néanmoins conseillé de demander l’avis d’un médecin.

Méthodes de traitement traditionnelles

Traiter et prévenir les varices avec la médecine traditionnelle n'est pas une panacée contre la maladie, mais elle peut améliorer les résultats du traitement de base et soulager les symptômes, d'autant plus qu'elle peut être facilement utilisée à la maison.

Les méthodes les plus populaires sont les suivantes :

• prendre des bains avec une décoction d'herbes médicinales (millepertuis, camomille, plantain, etc. ), qui contribuent à renforcer les vaisseaux sanguins et à augmenter la circulation sanguine ;
• Les compresses à base d'huile d'argousier ou de jus d'aloès ont un excellent effet cicatrisant et sont utilisées pour traiter l'eczéma et les ulcères trophiques (des applications de miel peuvent également être utilisées à cet effet) ;
• l'utilisation de décoctions ou de teintures d'herbes qui contribuent à éclaircir le sang (aubépine, racine de réglisse ou d'angélique, herbe de mélilot et autres).

Complications des varices

Si les varices ne sont pas traitées ou ne sont pas prises au sérieux, des processus stagnants se produisent, conduisant au développement de la maladie et d'un certain nombre de maladies concomitantes qui aggravent considérablement l'état général et réduisent le confort de vie. La nutrition des couches épithéliales de la peau se détériore.

Cela entraîne l'apparition d'eczémas, de nécroses ou d'ulcères trophiques, qui deviennent chroniques. La formation de caillots sanguins rend les veines inhabituellement tortueuses et fortement bombées.

Le calcaire commence à s'y déposer et des « calculs veineux » se forment. Les nodules qui apparaissent peuvent éclater et saigner. Le gonflement des jambes devient permanent et une « éléphantiasis » apparaît.